Manfaat Kopi dan Bahayanya bagi Kesehatan

Menikmati secangkir kopi terutama dipagi hari serta dibarengi dengan makanan ringan merupakan kegiatan yang mengasikkan tentunnya. Dan siapa sangka, tenyata dibalik kandungan kafein yang disebutkan dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, mengkonsumsi kopi juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan asal konsumsinya tidak berlebih.

Dari beberapa hasil penelitian yang dilakukan oleh para pakar kesehatan tentang pengaruh kopi terhadap tubuh, didapatkan hasil yang cukup menggembirakan para penikmat kopi, karena kebiasaan mereka minum kopi dapat juga memberikan efek positif bagi tubuh.

Manfaat kopi untuk kesehatan tubuh antara lain :

1. Dapat mengurangi resiko penyakit Alzheimer
2. Melindungi tubuh dari penyakit Parkinson
3. Membantu meningkatkan kemapunan Cpgnitive
4. Mengurangi rasa sakit
5. Kandungan Methylpyridinium dalam kopi merupakan bahan anti kanker.
6. Dapat mengurangi resiko terkena penyakit diabetes tipe dua
7. Mengurangi resiko penyakit jantung sebesar 53%
8. Membantu meningkatkan kesuburan pada laku-laki
9. Baik dikonsumsi oleh mereka perokok berat karena dapat membantu melindungi jantung
10. Membantu meningkatakn reaksi otak dalam mengolah memori.
11. Mencegah serangan asma
12. Membantu menanggulangi depresi
13. Mengandung serat yang cukup baik bagi tubuh
14. Membuat perasaan menjadi lebih tenang dan nyaman.

Untuk mendapatkan semua manfaat kopi seperti disebutkan diatas, tentunya anda harus minum kopi dalam batas wajar yaitu seperti yang dianjurkan oleh para ahli kesehatan antaralain maksimal 4 cangkir sehari. Bila anda minum kopi terlalu banyak, tentunya jumlah kafein dalam tubuh akan meningkat dan kemungkinan berada diatas batas aman, sehingga akan menimbulkan efek negatif bagi tubuh. Antara lain :

1. Jantung berdebar-debar tak karuan
2. Urin berwarna kuning gelap
3. Perasaan selalu gelisah.
4. Bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan
5. Sering berhalusinasi
6. Sering mengalami sakit kepala
7. Sudah tidur
8. Tubuh mengeluarkan keringat berlebih.

Demikian ulasan mengenai manfaat kopi dan bahayanya bagi tubuh. Semoga bisa memberikan banyak manaat bagi anda semua.

artikel ini disalin lengkap dari: http://racikanobatku.blogspot.co.id/2013/10/manfaat-kopi-dan-bahayanya-bagi-tubuh.html
halaman utama website: http://racikanobatku.blogspot.co.id/
jika mencari artikel yang lebih menarik lagi, kunjungi halaman utama website tersebut. Terimakasih!